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全民健身共享健康新生活

2025-07-10 08:29:17

來源:商洛之窗 - 商洛日報

  本報通訊員 畢波波

  洛南縣跑步協(xié)會的長跑愛好者進(jìn)行晨跑鍛煉

  當(dāng)前,隨著洛南縣全民健身各項設(shè)施越來越完善、健身途徑越來越便捷,群眾鍛煉運(yùn)動的場景隨處可見,全民參與健身、共享健康生活的實踐熱潮正在涌動。

  7月7日,在洛南縣惠民廣場,伴隨著行進(jìn)有氧健身操口令,500多名行進(jìn)有氧健身操愛好者在領(lǐng)操員的帶領(lǐng)下,邁著統(tǒng)一的步伐,緩緩前行。張弛有度的節(jié)奏、氣定神閑的姿態(tài),充分展現(xiàn)出行進(jìn)有氧健身操的風(fēng)格。“我加入行進(jìn)有氧健身操隊伍主要是為了減脂塑形。從去年10月份這個隊伍成立以來,我堅持鍛煉。通過一起做行進(jìn)有氧健身操,我認(rèn)識了很多朋友,大家每天鍛煉,身體素質(zhì)也有了明顯改善。”洛南縣行進(jìn)有氧健身操隊領(lǐng)操員賈戰(zhàn)英說。

  該隊伍自成立以來,吸納了許多市民,特別是中老年人從觀望到接受、喜愛,行進(jìn)有氧健身操成了惠民廣場一大特色健身項目。同樣,在晨練的人群中,總能看到長跑愛好者奔跑的身影。長跑愛好者大多在早上5點(diǎn)多起床,趕7點(diǎn)前跑完自己的“小目標(biāo)”。從一開始的單純愛好跑步,到后來的一直堅持、互相鼓勵,不斷提高跑步技巧,如今,他們中的不少人可以挑戰(zhàn)半程和全程馬拉松比賽。

  “自從我喜歡上跑步之后,感覺自己的身體越來越好了。如今,洛南縣的跑步環(huán)境非常好,空氣清新,健身步道干凈,跑完之后心情非常舒暢。”洛南縣跑步協(xié)會副會長張建民說。

  在洛南縣體育場,前來鍛煉的市民絡(luò)繹不絕,場館內(nèi)有許多氣排球運(yùn)動愛好者,傳球、扣殺、魚躍救球……現(xiàn)場很是熱鬧。“這兩年隨著各類排球賽事在商洛舉辦,家門口的健身場地也越來越多,我也逐漸喜歡上了氣排球這項運(yùn)動。現(xiàn)在只要有時間就會約上朋友一起來打氣排球,不僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,我覺得這是一件非常好的事。”訓(xùn)練間隙,洛南縣氣排球愛好者楊飛說。

  如今,選擇去健身房“火熱”訓(xùn)練的市民也逐漸增多。當(dāng)日,在洛南縣西城區(qū)的拿鐵健身房,市民在各種運(yùn)動器械上揮汗如雨。剛結(jié)束鍛煉的體育愛好者張揚(yáng)說:“我已經(jīng)堅持鍛煉半年了,下班和周末都會來鍛煉。雖然每次鍛煉時間不長,但是健身給我?guī)砹嗣黠@的變化,身心放松了,整個人比原來更有活力了。”

  近年來,洛南縣先后建成洛南縣體育運(yùn)動中心等體育場館,常態(tài)化開展全民健身系列活動,先后舉行了“全民健身 運(yùn)動三秦”陜西省群眾體育賽事五級聯(lián)賽(商洛賽區(qū))廣場舞比賽、氣排球聯(lián)賽等活動,基本形成了體制機(jī)制靈活、場地設(shè)施優(yōu)良、群眾體育普及、賽事活動豐富、體育社團(tuán)活躍的體育事業(yè)發(fā)展新局面。下一步,洛南縣將持續(xù)優(yōu)化軟硬件設(shè)施,豐富體育活動載體,提升運(yùn)動體驗,不斷推出更多惠民生的體育服務(wù)舉措,精心舉辦群眾喜聞樂見的體育賽事和健身活動,進(jìn)一步激發(fā)廣大群眾參與體育運(yùn)動的熱情,持續(xù)推動全民健身事業(yè)健康發(fā)展。

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