本網(wǎng)訊（記者 張小娟 實習記者 楊森）2月9日是春節(jié)長假后上班第一天，不少市民直接去了醫(yī)院報道。記者在商洛市中心醫(yī)院看到，門診科旁擠滿了人，過年長假久坐，熬夜，喝酒，高脂肪高蛋白，使得上班第一天紛紛跑到醫(yī)院，除感冒發(fā)燒的就是厭食、惡心、嘔吐的。另外一些則是郁悶煩躁心神定等心理疾病。

　　對于這類人"節(jié)后綜合癥"，無論是心理的還是生理的，很大一部分源于過節(jié)期間的吃喝不節(jié)制有關(guān)。市中心醫(yī)院呂醫(yī)生建議，近幾天吃飯要以清湯為主，吃飯定時定量，多吃素菜和水果，少吃葷菜，同時睡前避免進食。早睡早起，盡快調(diào)整好生物鐘，做適量運動。必要時可在醫(yī)生指導下服用百憂解、索利昂等藥物，改善情緒，消除恐懼。