2025-10-21 09:43:10
來源：揚(yáng)子晚報(bào)
鈣補(bǔ)多了骨頭反而“脆”？是真的！
補(bǔ)鈣就像給身體“添磚加瓦”，如何聰明地“搞建設(shè)”，來聽聽醫(yī)生建議
10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。一說骨質(zhì)疏松，很多人第一反應(yīng)就是：缺鈣了！可最近又冒出一種說法：鈣補(bǔ)多了，反而會(huì)骨質(zhì)疏松。這是真的嗎？
“沒錯(cuò)，是真的！”南京市第二醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陳浩指出，但這里的“補(bǔ)多了”指的是長期、超大劑量地吃鈣片，而不是正常吃飯+常規(guī)補(bǔ)鈣。陳浩解釋，鈣雖然是骨骼的“基石”，但如果長期過量(比如每天超過2000—2500毫克)，反而可能“幫倒忙”。
中新網(wǎng)?？?0月21日電 (符曉虹 郭冬艷)海南省氣象臺(tái)21日上午預(yù)報(bào)，今年第24號(hào)臺(tái)風(fēng)“風(fēng)神”將于今天下午至夜間掠過西沙群島，之后趨向越南中部沿海。 據(jù)監(jiān)測，臺(tái)風(fēng)“風(fēng)神”(強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí))，21日10時(shí)中心位于北緯17...
中新網(wǎng)江門10月21日電 (記者 蔡敏婕)江門市人民政府新聞辦公室21日發(fā)布消息稱，經(jīng)國家和廣東省駐江門工作組聯(lián)合分析研判認(rèn)為，前天(19日)和昨天(20日)江門新增報(bào)告基孔肯雅熱確診病例數(shù)已降至50例左右，取得了疫情低...
圖為西峰區(qū)董志鎮(zhèn)崔溝村成熟的蘋果色澤誘人。盤小美 攝 圖為崔溝村村民采摘蘋果。盤小美 攝 圖為崔溝村村民采摘蘋果。盤小美 攝 圖為位于西峰區(qū)董志鎮(zhèn)的甘肅袁氏果業(yè)千畝現(xiàn)代果園示范區(qū)。盤小美 攝...
今年以來，在《哪吒之魔童鬧?！贰赌暇┱障囵^》等優(yōu)秀影片帶動(dòng)下，國內(nèi)電影市場紅紅火火，中國電影海外市場也取得可喜成績。截至10月20日，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，2025年中國電影海外票房收入合計(jì)1.4億美元，約合人民幣10億元，超過2...
中新網(wǎng)鎮(zhèn)江10月21日電 (唐娟 孫權(quán))20日，第二批“活力中國調(diào)研行”江蘇主題采訪團(tuán)一行走進(jìn)位于江蘇鎮(zhèn)江的國網(wǎng)新源江蘇句容抽水蓄能電站(簡稱“句容抽水蓄能電站”)，近距離感知這座能源樞紐如何為華東電網(wǎng)持續(xù)注入...
中新網(wǎng)天津10月21日電 (記者 王君妍)記者從天津市人社局獲悉，天津中歐(匈牙利)創(chuàng)新合作中心暨賽創(chuàng)未來(天津)國際人才創(chuàng)新中心(以下簡稱“雙中心”)日前在位于高新區(qū)的中國電科天津留學(xué)人員創(chuàng)業(yè)園正式開業(yè)。...
中新網(wǎng)廣州10月21日電 (記者 王堅(jiān))據(jù)水利部珠江水利委員會(huì)(下稱“珠江委”)21日消息，第24號(hào)臺(tái)風(fēng)“風(fēng)神”將影響珠江流域，暴雨區(qū)內(nèi)發(fā)生中小河流洪水的風(fēng)險(xiǎn)較大，鑒于此，珠江防總、珠江委已啟動(dòng)Ⅳ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。...
 【編者按】 文化是一個(gè)國家、一個(gè)民族的靈魂。故宮文創(chuàng)“破圈”走紅、國漫電影票房口碑雙豐收、傳統(tǒng)非遺技藝煥發(fā)新生……新時(shí)代“國潮”浪潮澎湃，深深吸引著人們特別是廣大青少年的目光。未來網(wǎng)特...
前三季度，GDP同比增長5.2%，比上年全年和上年同期均有所加快，生產(chǎn)、銷售、進(jìn)出口穩(wěn)定增長……新發(fā)布的中國經(jīng)濟(jì)“三季報(bào)”反映出不少積極因素，為即將迎來“十四五”規(guī)劃收官的我們?cè)鰪?qiáng)了信心。 對(duì)三季度出現(xiàn)的...
中新網(wǎng)昆山10月21日電 (記者 鐘升)2025“傳香締緣”臺(tái)灣媽祖慧聚昆山活動(dòng)18日晚在江蘇昆山拉開序幕。在海峽兩岸交流基地昆山慧聚廣場上，昆曲《牡丹亭》與臺(tái)灣北管戲曲《三仙會(huì)》同臺(tái)演繹，各自展現(xiàn)兩岸傳統(tǒng)戲曲文...