6.沙丁魚(yú)。數(shù)量龐大供應(yīng)量充足,富含歐米伽3脂肪酸,常制成罐頭,對(duì)身體同樣有益。
早起曬太陽(yáng)也能瘦身?最近一項(xiàng)研究表明,每天早上起來(lái)曬太陽(yáng)能幫助降低食欲、減少熱量攝入。如果能保持早睡早起的生活狀態(tài),人更容易維持健康的體重哦,一起來(lái)看看,如何利用早晚兩個(gè)黃金時(shí)段時(shí)段來(lái)讓你輕松瘦!①早...
我們認(rèn)同女人追求夢(mèng)想、同時(shí)也肯定女人愛(ài)自己的家庭,正如“當(dāng)女權(quán)主義變成負(fù)面標(biāo)簽”所說(shuō):我們想要的是一個(gè)更平等、利于所有性別生存的環(huán)境。而現(xiàn)在正夯的“暖男”一詞,其實(shí)背后正反...
心理“三高”會(huì)影響人際關(guān)系(華蓋供圖)慢性病有高血糖、高血壓、高血脂這“三高”,但不為人所知的是,心理上也有“三高”:自以為比別人高明,比別人高超,比別人高潔。眾所周知,...