如果你在與人溝通時(shí)也時(shí)常感覺(jué)不吐不快，容易焦慮，那不妨在談話時(shí)提醒自己放松下來(lái)。第一，嘗試深呼吸，慢慢地把氣呼出來(lái)，會(huì)讓你感覺(jué)全身放松下來(lái)，更容易控制自己插嘴的毛病。第二，不要總以自我為中心，希望別人聽(tīng)你說(shuō)，而要更多地去關(guān)注別人都說(shuō)了些什么，力求把別人的話理解明白再開(kāi)口。
如果焦慮情緒總讓你不安，而且上述自我調(diào)節(jié)方法作用不大，影響到正常生活、工作，就應(yīng)該尋求心理咨詢師的幫助。他們會(huì)幫你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題背后的心理根源，找出更加適合你的應(yīng)對(duì)方法。
大量的以往研究證據(jù)都指向同一個(gè)結(jié)果：男性對(duì)伴侶的肉體出軌反應(yīng)強(qiáng)烈，而女性對(duì)伴侶的精神出軌反應(yīng)強(qiáng)烈。 進(jìn)化心理學(xué)認(rèn)為，用一種親代投資理論可以解釋這種差異。人類(lèi)都有最大程度上使自己的基因繁衍下去的本能，...
想被最?lèi)?ài)的他溫柔相待，希望他能接受自己的小任性，這對(duì)女生來(lái)說(shuō)是再自然不過(guò)的事情。但是，如果任性過(guò)頭，反而會(huì)讓對(duì)方感到厭煩。日媒此前以183名10-30歲的單身男性為對(duì)象，進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)“無(wú)法接受的女生類(lèi)型”的調(diào)查，日本Livedoor新聞網(wǎng)根據(jù)上述調(diào)查結(jié)果，總結(jié)出了“容易被甩的女生”的9個(gè)特點(diǎn)。 ...