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達人推薦祛痘小妙招9個祛痘小竅門根除痘痘

2014-10-31 14:08:40

來源:家庭醫(yī)生在線

原標題:達人推薦祛痘小妙招 9個祛痘小竅門根除痘痘

很多MM都有這樣的煩惱,明明已經(jīng)過了青春期了,怎么痘痘還是源源不斷呢?作息、飲食、護理都已經(jīng)很好,但還是痘痘橫生,到底是怎樣回事?。科鋵嵾@些就是傳說中的成人痘。成人痘不管你是那個年齡,是男是女都會有的喔。下面一起來看看成人痘的成因,從源頭上杜絕它吧!

成人痘就是麻煩、討人厭。它不管男女,不管年齡,不斷的依附在我們臉上。要根治必須要從源頭著手。

成人痘更“青睞”女性

成人痘它不分季節(jié),在同一個部位不停的生長,通常是以濃皰或是囊腫的形式出現(xiàn)在我們的臉上。大部分的痘痘都是因為皮脂腺分泌過多有關(guān)的,但是成人痘卻是因為睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養(yǎng)不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān),而且,女性發(fā)生的機率比男性的要多。

成人痘4大成因 熬夜痘越擠越悲哀

1、老廢角質(zhì)層處理不及時

油脂的分泌過旺的油性肌膚,很容易堵塞毛孔,造成青春痘,但是如果是干性肌膚或者是油脂分泌已經(jīng)減少的成人,會有毛孔堵塞的問題嗎?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等,都會破壞角質(zhì)層哦。角質(zhì)層是肌膚最外面的一層保護層,當被破壞時,肌膚的抵抗力就會下降,變差。但老廢角質(zhì)卻不會因為角質(zhì)層被破壞而減少和脫落,所以這些老廢角質(zhì)往往就是堵塞毛孔的真正元兇,讓成人痘有機可乘。

2、壓力大積成痘

生活壓力大,是成人痘發(fā)生的主要原因之一。壓力大往往會導(dǎo)致體內(nèi)的雄性荷爾蒙分泌增加,而誘發(fā)皮脂腺過量的分泌油脂,壓力痘就會一粒粒冒出來。此外,在緊張、焦躁、低落或呈現(xiàn)負面情緒時,體內(nèi)會分泌出壓力荷爾蒙,當肌膚問題影響角質(zhì)健康的時候,免疫力也會下降,肌膚對細菌的抵抗力自然也會降低,導(dǎo)致容易發(fā)炎,不但成人痘容易長出,出現(xiàn)后也很難完全治愈。

3、碳水化合物催痘

皮膚科的專家們評估了飲食和成人痘的關(guān)系,根據(jù)專家們的觀點來看,碳水化合物的食物會加重成人痘的產(chǎn)生。研究數(shù)據(jù)顯示,飲食和成人痘強而有力的證據(jù)是來自于升糖指數(shù),低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。但是攝取高升糖指數(shù)食物便會引發(fā)一連串的反應(yīng),最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發(fā)。

4、熬夜痘越擠越悲哀

睡眠不足這一成因是成人痘最常見的原因,通常有熬夜痘痘的人,肌膚都比較粗糙,沒光澤,痘痘外觀看比較大顆,先得紅腫,而且摸起來硬硬的。它的起因是因為身體機能差,血液循環(huán)不良,新陳代謝不良,毒素無法排出,在肌膚上就形成了痘痘。這種情況的成人痘不會有發(fā)炎的現(xiàn)象,如果硬的去擠壓,反而會導(dǎo)致發(fā)炎惡化。出現(xiàn)這類的痘痘,就應(yīng)該減少熬夜,多補充維生素B3、維生素C來增加身體的抵抗力。

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