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新華健康|4個雞爪=兩碗飯?揭秘那些讓你長胖的“陷阱”!

2025-06-18 16:01:31

來源:新華網(wǎng)

減肥成功的關(guān)鍵在于科學(xué)認(rèn)知、均衡飲食、份量控制。

避開這些常見的飲食誤區(qū),選擇真正營養(yǎng)密度高、飽腹感強(qiáng)的天然食物,搭配規(guī)律運(yùn)動,才能健康瘦、不復(fù)胖!管住嘴,更要“管對嘴”,從今天開始,擦亮眼睛,躲開這些減肥陷阱吧!

 

策劃:車玉明 李志暉

統(tǒng)籌:萬方 王子暉 韓海闊 李霞

執(zhí)行策劃:袁晗

編導(dǎo):劉璐 趙普凡

制作:李浩

包裝:樊珊珊 鄧陽 初林 宋洪飛

鳴謝:昆明市第一人民醫(yī)院

云南大學(xué)附屬醫(yī)院

新華網(wǎng)新聞中心

云南分公司

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