7個月的寶寶，已經(jīng)學(xué)會了許多本領(lǐng)，可以自如地用手拿起他想拿的東西，并放入自己口中，還會發(fā)出不同的聲音表達(dá)自己的意見。這個時候?qū)殞氶_始對大人的咀嚼動作感興趣，他開始模仿大人的咀嚼動作，左右移動上下顎。7個月的寶寶可以吃許多食物了，不過仍然以奶為主，媽媽們要為寶寶搭配合理的飲食，保證寶寶營養(yǎng)的全面和均衡。

7個月寶寶食譜有哪些

如果條件允許，媽媽們最好可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至7個月。7個月寶寶飲食應(yīng)該仍然以奶為主，母乳或其他乳品每次大約150～200毫升，每日3～5次。

單純的母乳或者奶粉已經(jīng)滿足不了7個月寶寶身體發(fā)育的需求，因此這個時期的寶寶喂養(yǎng)必須適當(dāng)增加輔食。7個月的寶寶已經(jīng)開始出乳牙，咀嚼能力逐漸增強(qiáng)，舌頭也有了攪拌食物的功能，所以寶寶的輔食也可逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，以便鍛煉咀嚼能力，幫助牙齒發(fā)育，并促進(jìn)消化功能。

此時的寶寶已經(jīng)出牙，可以喂1—2片餅干，菜汁、果汁可以增至每天6湯匙，分2次喂食。選擇挖除果核的水果，以防噎住寶寶；選擇最新鮮的蔬菜，并盡快食用；輔食要多變花樣，激發(fā)寶寶的食欲。

7個月寶寶的泥類輔食