（1）起床 天冷時應關好窗，根據室溫，----增減衣服。

　?。?） 晨檢 一摸 二看 三問 四檢查

　　摸 發(fā)熱 發(fā)現(xiàn)有體溫的及時處理。

　　看 皮疹 包括斑丘疹、丘疹、膿胞瘡等

　　注意水痘、腮腺炎、猩紅熱的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，防續(xù)發(fā)。

　　外傷 、面頰腫脹

　　問 飲食及大小便情況。

　　檢查 攜帶危險的物品，如玻璃彈子、小掛件刀具等易發(fā)生意外的東西

　?。?） 進餐

　　注意四點：

　　1、保持愉快的心情，餐前不劇烈的運動。

　　2、餐前洗手

　　3、時間 半小時 ，注意每人的進餐情況，

　　哭泣時不進餐。

　　4、飯后漱口，防齲齒；飯后十分鐘上床睡 覺。

　?。?） 活動 根據小兒的身體和氣候情況，動靜結合、室內外交替。

　　防止意外事故的發(fā)生，所有的活動須在老師的視線之內。

　　在天氣情況允許的情況下，每天的戶外活動不少于2小時。

　　戶外活動既可以預防維生素D的缺乏，又可以提高對冷熱空氣的抵抗力。

　?。?） 睡眠 午睡2。5小時 ，夜間10小時，

　　睡前排盡大小便，不組織劇烈的活動，以免太興奮。

　　天冷脫衣-關窗，根據風向開窗，保持室內空氣流通，但風不直接吹到幼兒的身上。

　　睡姿： 保持右側臥位，不俯睡壓迫心臟。

　?。?） 作業(yè) 姿勢：眼與書保持30-35CM的距離，書與桌面成30-40度角，左側光，避免陰影。

　　看電視的時間不應超過30分鐘，距離大于電視機對角線長的5-7倍。

　　（7） 體育鍛煉

　　1、利用自然因素進行三浴鍛煉，

　　空氣?。合募鹃_始，從室內-室外，開始氣溫：20-24度-下降到10度。穿短衣褲，皮膚接觸空氣。持續(xù)的時間：2-3分鐘，逐漸延長至30-40分鐘。

　　日光?。?夏季開始，氣溫以24-26度，胸部 、背、側面交替進行，避免太陽直射頭部及眼睛。持續(xù)時間：3分鐘-10-15分鐘。

　　水?。?冷水擦浴和冷水淋浴兩種。室溫18-20度，水溫度36-38度，大規(guī)模進行不宜。

　　2、在日常生活中 衣著適宜， 避免過多四季經常開窗通風、換氣。