孕婦多吃蘋果可降低寶寶患哮喘說的幾率

　　最近荷蘭等國的研究人員發(fā)表了最新的研究報告，他們稱做過一項調(diào)查，以近2000名孕婦為對象，追蹤調(diào)查其孕期飲食攝入情況，然后選取她們所生寶寶中的1253人繼續(xù)進行跟蹤調(diào)查，以研究母親孕期飲食習慣對兒童呼吸道發(fā)育的影響。調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，寶寶降生后患哮喘的機會較少。研究人員分析說，產(chǎn)生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。

　　小蘋果 大益處

　　1、蘋果還是簡單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，蘋果渣一起早晚各喝1次，能夠讓女人身材窈窕，面色紅潤。而每次的成本僅僅只是1塊錢。

　　2、蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

　　3、蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。

　　4、蘋果里含微量元素硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

　　5、蘋果里的鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統(tǒng)感染。

　　6、每天帶皮吃1個蘋果還能防止中風。而每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，中性脂肪就是造成血管硬化的罪魁禍首。

　　7、蘋果所含的維生素和抗氧化物能夠防衰老，愛美的女性要經(jīng)常吃哦!

　　8、蘋果所含的一些有效物質(zhì)及維生素C能起到抗癌作用，因此蘋果有“抗癌之星”的稱號呢。

　　9、蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于防止心臟病的發(fā)生